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Ejercicios para hoy
Principal
Sugerencia: Una maniobra o bloque que sea el objetivo del día — la que más tiempo y repeticiones recibirá.
(máx. 30 caract.)
Secundaria
Sugerencia: Una maniobra complementaria que refuerce la principal o trabaje una debilidad detectada.
(máx. 30 caract.)
Habilidad/actitud/capacidad
Sugerencia: Un foco en observación, anticipación o control emocional.
(máx. 30 caract.)